Fiche de présentation de l'activité

Animateurs Sandra VIEL - Stéphanie DAUDET
Horaires

Lundi et Vendredi 10h15-11h30

Mardi 18h00-20h00

Mercredi 10h15-11h30 et 19h00 - 20h-00

Salle Grande Salle MDA et MPT le mardi matin et mercredi matin
Responsable Gérard DUMORTIER
Parrain Marie-Luce JAFFRÉ
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Description

 

La méthode Pilates est basée sur des exercices avec ou sans matériel de fitness, dont le but est d’améliorer

 

la maîtrise du corps, donc de soi. L’amélioration de la souplesse, du bien être physique et de la force

 

musculaire n’est qu’une conséquence de cette méthode.

 

La méthode de fitness Pilates est basée sur des principes qui guident le pratiquant durant ses séances :

 

concentration, précision, respiration, contrôle et précision des mouvements, fluidité des mouvements.

 

Agenda

Mar 28/5 19h Ecole : Fête de printemps

Sam 1/6 19h salle Roux (Lunel-Viel) : Techniques vocales

Ven 14/6 : Expo dessin enfants

Ven 21/6 : Musique à l'école (à confirmer)

Sam 22/6 19h MPT : Représentation théatre

Dim 23/6 10h MPT : Piano, Guitare, Violon

Dim 23/6 14h MPT : Danse classique

Mar 21/5 20h30 MDA : CA

Ven 28/6 : Cercle lecture

Dim 30/6 AM MPT : Gymnastique enfants

Jeu 4/7 : Soirée Bénévoles

Ven 6/9 : Assemblée Générale

Dim 8/9 : Journée des associations

Liens

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Météo St Genies

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